<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Pielęgnacja &#8211; Dr Zdrowie</title>
	<atom:link href="https://drzdrowie.pl/kategorie/pielegnacja/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://drzdrowie.pl</link>
	<description>Apteka</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 May 2026 15:04:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://drzdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/09/fav-150x150.jpg</url>
	<title>Pielęgnacja &#8211; Dr Zdrowie</title>
	<link>https://drzdrowie.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Zadbaj o stopy na lato</title>
		<link>https://drzdrowie.pl/zadbaj-o-stopy-na-lato/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Emilia Świątek-Serwach]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2026 14:32:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[pięty]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[stopy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drzdrowie.pl/?p=3897</guid>

					<description><![CDATA[Jeśli chcesz zadbać o stopy w domowym zaciszu, zapoznaj się z naszymi wskazówkami i weź stopy w swoje ręce!]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak leczyć opryszczkę, aftę i zajady?</title>
		<link>https://drzdrowie.pl/jak-leczyc-opryszczke-afte-i-zajady/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Daria Breninek]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[afty]]></category>
		<category><![CDATA[opryszczka]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja ust]]></category>
		<category><![CDATA[usta]]></category>
		<category><![CDATA[zajady]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drzdrowie.pl/?p=3640</guid>

					<description><![CDATA[Trzy różne problemy, jedno miejsce — usta]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SOS po lecie: jak odbudować włosy po słońcu? Szampony, odżywki i serum, które działają</title>
		<link>https://drzdrowie.pl/sos-po-lecie-jak-odbudowac-wlosy-po-sloncu-szampony-odzywki-i-serum-ktore-dzialaja/</link>
					<comments>https://drzdrowie.pl/sos-po-lecie-jak-odbudowac-wlosy-po-sloncu-szampony-odzywki-i-serum-ktore-dzialaja/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hanna Szczygieł]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 14:10:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[Przy kawie]]></category>
		<category><![CDATA[Odżywki]]></category>
		<category><![CDATA[SOS po lecie]]></category>
		<category><![CDATA[Szampony]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drzdrowie.pl/?p=3612</guid>

					<description><![CDATA[Słońce, wiatr, morska woda i chlor z basenu to cztery główne czynniki, które latem działają destrukcyjnie na strukturę włosa.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drzdrowie.pl/sos-po-lecie-jak-odbudowac-wlosy-po-sloncu-szampony-odzywki-i-serum-ktore-dzialaja/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak dbać o skórę po opalaniu</title>
		<link>https://drzdrowie.pl/jak-dbac-o-skore-po-opalaniu/</link>
					<comments>https://drzdrowie.pl/jak-dbac-o-skore-po-opalaniu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Janisz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Aug 2024 10:24:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[twarz]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drzdrowie.pl/?p=2607</guid>

					<description><![CDATA[W jaki sposób chronić skórę przed uszkodzeniem, a także jak zadbać o nią po opalaniu.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drzdrowie.pl/jak-dbac-o-skore-po-opalaniu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Higiena osobista w podróży — praktyczne porady</title>
		<link>https://drzdrowie.pl/higiena-osobista-w-podrozy/</link>
					<comments>https://drzdrowie.pl/higiena-osobista-w-podrozy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Daria Breninek]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jul 2024 13:25:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przy kawie]]></category>
		<category><![CDATA[Pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[domowe sposoby]]></category>
		<category><![CDATA[higiena]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drzdrowie.pl/?p=2466</guid>

					<description><![CDATA[Praktyczne porady higieniczne dla podróżników, pakowanie zestawu higienicznego zapobieganie chorobom w trakcie zwiedzania świata.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drzdrowie.pl/higiena-osobista-w-podrozy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trądzik: Przyczyny, Leczenie i Profilaktyka</title>
		<link>https://drzdrowie.pl/tradzik/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mgr inż. Alicja Kapiszka]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Oct 2023 13:14:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Leczenie trądziku]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja skóry]]></category>
		<category><![CDATA[Trądzik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drzdrowie.pl/?p=2076</guid>

					<description><![CDATA[Jak lepiej przetrwać upał, kiedy temperatura wzrasta powyżej 30 stopni Celsjusza.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wszy u dziecka &#8211; objawy i leczenie wszawicy.</title>
		<link>https://drzdrowie.pl/wszy-u-dziecka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Angelika Janowicz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Aug 2023 14:07:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dziecko]]></category>
		<category><![CDATA[Pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[co robić?]]></category>
		<category><![CDATA[dziecko w szkole]]></category>
		<category><![CDATA[ile trwa leczenie wszy]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie wszawicy]]></category>
		<category><![CDATA[wszawica]]></category>
		<category><![CDATA[wszy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drzdrowie.pl/?p=1972</guid>

					<description><![CDATA[Wszawicą może zarazić się każda osoba. Wszy rozprzestrzeniają się w dużych skupiskach dzieci.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Opalenizna – jak przyspieszyć? 7 kroków do ładnie opalonej skóry</title>
		<link>https://drzdrowie.pl/opalenizna-jak-przyspieszyc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Angelika Janowicz]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 May 2023 07:37:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[Opalenizna]]></category>
		<category><![CDATA[opalona skóra]]></category>
		<category><![CDATA[przyspieszyć opalanie]]></category>
		<category><![CDATA[spf]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drzdrowie.pl/?p=1779</guid>

					<description><![CDATA[Jak przyśpieszyć opalanie i cieszyć się brązowym odcieniem skóry przez długi czas.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Masaż kobido w codziennej pielęgnacji twarzy</title>
		<link>https://drzdrowie.pl/masaz-kobido/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Monika Smaczniak]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2022 14:45:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[Przy kawie]]></category>
		<category><![CDATA[japoński rytuał]]></category>
		<category><![CDATA[kobido]]></category>
		<category><![CDATA[masaż]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[twarz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drzdrowie.pl/?p=1592</guid>

					<description><![CDATA[Lifting twarzy bez skalpela – czy to możliwe? ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Domowe sposoby na wrastające włoski po depilacji.</title>
		<link>https://drzdrowie.pl/domowe-sposoby-na-wrastajace-wloski/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Monika Smaczniak]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2022 08:40:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[domowe sposoby]]></category>
		<category><![CDATA[gładka skóra]]></category>
		<category><![CDATA[piękne nogi]]></category>
		<category><![CDATA[w dromu]]></category>
		<category><![CDATA[włoski]]></category>
		<category><![CDATA[wrastające włoski]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drzdrowie.pl/?p=1527</guid>

					<description><![CDATA[Wrastające włoski po goleniu to problem, którego można uniknąć.]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
